Depuis des lustres, le monde des arts martiaux attire non seulement les jeunes mais aussi les personnes âgées. Un ancien champion du karaté et des combats, […]
Les maux du siècle: l’obésité et l’anorexie peuvent se présenter comme un grand handicap, dont le sport est la seule échappatoire. Cependant, avoir une routine sportive […]
Plusieurs personnes veulent connaître des exercices pour progresser au niveau technique et gestuel en ce qui concerne l’escalade. Comme toutes les activités, la technique d’escalade ne diffère […]
La course à pied est une discipline sportive qui n’a jamais perdu de sa valeur. Pratiquée depuis belle lurette, elle continue de séduire bon nombre de […]
Prestation aérobie : Le mot “aérobic” signifie “avec de l’oxygène”. Les chercheurs recommandent systématiquement que la pratique régulière d’une activité physique associée à de bonnes habitudes […]
Chaque salle de sport dispose d’un équipement adapté à tous les types de sportifs. Avant de vous inscrire, il est conseillé de visiter les lieux afin […]
Vous souhaitez vous mettre au sport en salle à Brignais, mais vous avez du mal à vous retrouver devant l’immensité des abonnements proposés. La situation géographique, […]
Vous avez l’intention de participer à un cours de pilates ? La première fois est toujours un peu rude, voire intimidante, surtout pour ceux qui n’ont aucune […]
Konica Minolta, une société japonaise sponsorise la course à pied pour la préservation de l’environnement. Une activité qui fait bruit partout dans le monde depuis 1972 […]
La course à pied est une activité physique qui rapporte de nombreux bénéfices, et cela, sur plusieurs plans. Que ce soit par simple désir de garder la ligne ou […]
Découverte en 1890 par Martin Beyerink, un biologiste hollandais, la chlorelle a suscité rapidement l’intérêt des scientifiques et des biologistes. L’apport considérable de celle-ci en protéines, […]
Lorsqu’on parle de musculation, on a tendance à évoquer l’importance des entraînements sportifs et d’omettre la nécessité d’une nutrition appropriée capable de vous donner les résultats […]
Perdre du poids est plus difficile que d’en gagner, et la chance de maigrir sans accompagnement est pratiquement maigre qu’à la longue on se décourage. Aussi, […]
La méthode Pilates est une pratique de gym douce capable de tonifier son corps en profondeur. Cet entraînement sportif qui convient aux débutants est une méthode […]