Vitalité et santé

Blog de santé




Nutrition sportive



Une alimentation variée garantit un apport complet des nutriments nécessaires à une bonne condition physique. Le problème peut éventuellement venir de la qualité de notre alimentation d'habitude appauvrie. Comme mentionné par Herboria, le guide des plantes, les fruits et légumes de saison locaux et cultivés selon les normes de l'agriculture biologique sont hautement préférables aux produits transformés de l'industrie agroalimentaire.

Articles récents



janvier 11, 2021

Comment lutter contre son addiction et la dépendance ?

Sortir d’une addiction, quelle que soit sa nature, n’est pas une mince affaire. En effet, abandonner ses vieilles habitudes prend du temps et exige une forte […]
janvier 5, 2021
lipofilling

Quels sont les différents types de lipofilling ?

Au fil de l’âge, la peau vieillit au même titre que la plupart des cellules du corps. La préservation de sa jeunesse passe par l’application des […]
janvier 4, 2021
Christophe Carrio

Christophe Carrio : Un parcours impressionnant

Depuis des lustres, le monde des arts martiaux attire non seulement les jeunes mais aussi les personnes âgées. Un ancien champion du karaté et des combats, […]
décembre 31, 2020
Formation en hypnose

Nice : trouver comment se former en hypnose

À Nice, vous devez vous adresser à un établissement de renom pour suivre une formation en hypnose. En effet, vous devez vous renseigner sur le tarif, […]
décembre 31, 2020
Supplément BCAA

A quoi sert le supplément BCAA ?

Les maux du siècle: l’obésité et l’anorexie peuvent se présenter comme un grand handicap, dont le sport est la seule échappatoire. Cependant, avoir une routine sportive […]
décembre 25, 2020
Naturopathie

Naturopathie et hypnothérapie à Strasbourg : trouver un praticien spécialisé

La naturopathie et l’hypnothérapie apportent respectivement une approche physique et psychologique. Elles sont complémentaires avec la médecine conventionnelle sans pour autant capables de la remplacer. Ainsi, […]

Cuisine saine

Cuisiner bio

Cuisiner bio cela veut dire utiliser des aliments bio sans produits chimiques, que ce soient légumes, viandes, fruits, fromages, céréales...Manger bio c'est choisir des légumes cultivés naturellement sans aucun produit de synthèse tel que le pesticide, herbicide, engrais chimique...


Beurre clarifié

Le beurre clarifié est un beurre dont on a retiré les éléments solides et qui ne contient plus que des graisses. La clarification permet de rendre le beurre plus digeste car elle supprime les protéines du lait (dont la caséine) et son sucre (lactose).

Plastique alimentaire

Le plastique est devenu un élément incontournable des emballages alimentaires pourtant il pose un problème environnemental et sanitaire vue qu'il contient des éléments toxiques pouvant migrer dans les aliments.


Lait végétal

Les laits végétaux comme le lait de noisette, d’amande, de riz, de soja...sont adaptés aux besoins nutritionnels des adultes et participent à protéger la santé.Ils ne contiennent pas de germes microbiens, de traces d’antibiotiques ou de vaccins couramment utilisés dans l’élevage bovin.

Huile végétale

Les huiles végétales sont d'habitude employées pour cosmétique ou incorporées à l’alimentation. Incontournables à la pratique du massage, elles sont parfaites pour allier bien-être et bienfaits pour la peau. Découvrez plus d’infos en vous rendant sur Art Massage.