Thomas Berthelot est naturopathe et préparateur physique depuis 14 ans, reconnu pour son expertise dans la restauration de l'énergie vitale par des approches naturelles et personnalisées. Il accompagne des particuliers et sportifs amateurs vers un équilibre durable en combinant nutrition biologique, phytothérapie et programmes d'activité physique adaptés.
Spécialisé dans l'optimisation de la vitalité et la gestion naturelle du stress métabolique, Thomas développe des protocoles sur-mesure qui intègrent les principes de la nutrition fonctionnelle, l'usage des plantes adaptogènes et des routines d'entraînement progressif. Son approche méthodologique est à la fois analytique et holistique : il commence toujours par une évaluation complète du terrain biologique, des habitudes de vie et des facteurs environnementaux avant de proposer un plan d'action structuré. Il défend une philosophie préventive et responsabilisante de la santé, considérant que le corps possède une intelligence naturelle qu'il suffit de soutenir par des choix cohérents en matière d'alimentation, de sommeil et de mouvement. Thomas s'adresse principalement aux adultes actifs confrontés à la fatigue chronique, aux sportifs amateurs souhaitant améliorer leurs performances sans recourir aux compléments synthétiques, et aux personnes en reconversion vers un mode de vie plus sain et durable. Un exemple emblématique de son approche est son programme de revitalisation sur 12 semaines, combinant jeûne intermittent encadré, cure de jus de légumes biologiques, exercices de respiration et renforcement musculaire fonctionnel, qu'il a déployé avec succès auprès de plus de 250 clients. Sa valeur ajoutée stratégique réside dans sa capacité à rendre accessibles les concepts de naturopathie en traduisant les recommandations en gestes concrets, mesurables et adaptés aux contraintes du quotidien moderne. Il privilégie systématiquement les produits biologiques locaux, les extraits végétaux de qualité et les huiles essentielles thérapeutiques pour maximiser l'assimilation des nutriments et renforcer les défenses naturelles. Son cabinet accueille régulièrement des personnes désireuses de comprendre les signaux de leur corps et d'adopter une alimentation vivante qui soutient leur vitalité à long terme.